Introvertierte Menschen: Das kennzeichnet sie

Introvertierten Menschen liegt es nicht, aus der Masse hervorzustechen. Wer introvertiert ist, wird daher häufig mit Nachteilen konfrontiert. Wie du es auch als introvertierter Menschen schaffst, deine positiven Eigenschaften und Stärken zu betonen, erfährst du hier.

Introversion und Extraversion

Introversion und Extraversion sind zwei Pole auf einer Skala. In der Psychologie nutzt man diese Begriffe, um Persönlichkeitsmerkmale zu beschreiben.

Die meisten Menschen zeigen Merkmale von Introversion und Extraversion gleichermaßen. Sie unterschieden sich jedoch durch die Ausprägung. Manche Menschen bewegen sich auf der Skala eher Richtung Introversion, während sich anderen näher auf der Seite der Extraversion ansiedeln.

Introvertierte Menschen: Definition

Wenn du nun wissen möchtest, an welcher Stelle im Spektrum du dich befindest, solltest du dir anschauen, welche Merkmale introvertierten Menschen in der Psychologie zugeschrieben werden.

Introvertierte Menschen sind in der Regel:

eher reflektierend: Sie warten, bevor sie sich in Diskussionen beteiligen, weil sie zunächst eine klare Meinung zum Thema haben möchten. Schnellschüsse und impulsive Wortäußerungen sind daher selten. Sie warten lieber, bis sie etwas Substanzielles zum Thema zu sagen haben.
eher ruhig: Introvertierte Menschen behalten häufig auch in stressigen Situationen einen ruhigen Kopf. Sie machen sich erst einmal ein Bild der Lage, bevor sie handeln oder sprechen. Durch ihre reflektierende Art betrachten sie Situationen mit einem gewissen emotionalen Abstand.
eher auf schriftliche Kommunikation fokussiert: Wer eine E-Mail schreibt, kann sich genauer überlegen, was er sagen möchte und wie er das am besten ausdrückt. Ein mündlicher Redebeitrag, vor allem in einer hitzigen Diskussion, lässt nicht so viel Spielraum, um sich in aller Ruhe Gedanken zu machen. Daher liegt introvertierten Menschen die geschriebene Kommunikation meist deutlich mehr.

Merkmale introvertierter Menschen im Überblick

Introvertierte Personen können außerdem einen oder mehrere der folgenden Charakterzüge aufweisen.

Introvertierte Menschen sind:

zurückhaltend
kreativ
gewissenhaft
sorgfältig
bedacht
reflektiert
konzentriert
aufmerksam
empathisch
konfliktscheu
zuverlässig
gerne für sich allein

Mit diesen Vorurteilen haben introvertierte Menschen zu kämpfen

Die genannten Charaktereigenschaften führen dazu, dass introvertierte Personen nicht selten mit Vorurteilen konfrontiert sind. Gerade im Berufsleben können diese zu einem echten Nachteil werden. Zum Beispiel wenn die Person als weniger teamfähig oder kompetent wahrgenommen wird.

Schauen wir uns an, mit welchen Vorurteilen man rechnen sollte, wenn man eher introvertiert ist:

Eine introvertierte Persönlichkeit eignet sich nicht für eine Führungsposition: Viele Vorgesetzte gehören zu den offenen Persönlichkeiten, die ganz gerne auch mal ihre eigenen Erfolge offensiv vermarkten. In vielen Unternehmen ist genau das Voraussetzung dafür, dass man es überhaupt in eine Führungsposition schafft. Introvertierten Personen fällt es aber häufig schwer, sich selbst so ins Rampenlicht zu rücken. Hinzu kommt, dass sie nicht nur ihre eigenen, sondern auch die Erfolge ihres Teams nur schlecht vermarkten können. In manchen Unternehmen reicht es eben leider nicht, gute Leistungen zu zeigen, man muss auch in der Lage sein, seine Erfolge deutlich zu kommunizieren.
Introvertierte sind schlechte Teamplayer: Da Introvertierte gern Zeit für sich allein haben, können sie von anderen Personen als schlechte Teamplayer oder als Eigenbrötler wahrgenommen werden. Wer den Ruf hat, sich auszugrenzen und nur schlecht im Team zu funktionieren, der wird schnell ausgeschlossen oder mit Aufgaben bedacht, die keiner erledigen will und die nur wenig Prestige einbringen.
Wer introvertiert ist, neigt dazu, zu kritisch zu sein: Eine weitere Eigenschaft, die sich nachteilig für introvertierte Personen auswirken kann, ist ihr Hang zum Perfektionismus. Wenn Projekte schnell fertig werden müssen, ist Perfektionismus meist hinderlich und ist das Gegenteil von effektivem Zeitmanagement.

Introvertiert: Die Vorteile dieses Persönlichkeitsmerkmals

Auf der anderen Seite haben introvertierte Personen aufgrund ihrer Charaktereigenschaften Vorteile gegenüber eher extrovertierten Personen:

Introvertierte Personen sind empathisch: Introvertierte schauen sich Situationen in Ruhe an und wägen das Für und Wider ab. Das gilt auch im zwischenmenschlichen Bereich. Wer mit einem Problem zu einer introvertierten Person kommt oder Feedback haben möchte, der kann meist mit einer fundierten Antwort rechnen. Introvertierte Menschen hören genau zu und versuchen, sich in ihr Gegenüber hineinzuversetzen, um eine fundierte Aussage treffen zu können. Sie haben die Gabe, die Gefühle und Emotionen ihrer Mitmenschen gut zu verstehen und sich entsprechend zu verhalten. Diese Eigenschaften sind auch bei Führungskräften gefragt, was wiederum das Argument entkräftet, wer introvertiert ist, könne keine gute Führungskraft sein.
Introvertierte Menschen sind gute Beobachter: Da sich introvertierte Menschen vor einem Urteil oder einer Entscheidung viel Zeit lassen und möglichst viele Facetten beleuchten, sind sie gute Beobachter. Oberflächliche Urteile sind nicht ihr Ding. Stattdessen suchen sie nach Details und Aspekten, die bei der ersten Betrachtung nicht zum Vorschein gekommen sind. Ihnen gelingt es auf diese Weise, zu einem wirklich fundierten Ergebnis zu kommen.
Eine introvertierte Persönlichkeit arbeitet effizient: Wenn es introvertierte Personen schaffen, sich von ihrem Perfektionismus zu lösen, können sie sehr effizient arbeiten. Das liegt daran, dass sie sich gern tiefgründig und konzentriert einem Problem widmen. Diese Arbeitsweise führt in vielen Fällen zu besseren Ergebnissen als zum Beispiel Multitasking.
Introvertierte Personen sind zuverlässig: Wenn eine introvertierte Person eine Zusage macht, kann man sich in der Regel darauf verlassen, dass sie sich daran hält. Ein Grund dafür ist ihre Gewissenhaftigkeit. Introvertierte Menschen sind sorgfältig und nehmen Verpflichtungen sehr ernst. Wenn sie eine Zusage gemacht haben, setzen sie sich dafür ein, das Versprochene auch zu liefern. Sie neigen daher manchmal dazu, Deadlines eher großzügig zu setzen, damit sie am Ende nicht ins Hintertreffen geraten.

Introvertiert sein: So machst du das Beste aus deiner Persönlichkeit

Introvertiert zu sein, ist eine Charaktereigenschaft, die du nicht verkennen solltest. Im Gegenteil, wenn du introvertiert bist, hast du viele gute Eigenschaften und Stärken, um die dich andere Personen beneiden. Es gibt sogar Jobs für introvertierte Menschen, bei denen genau nach deinen Stärken gesucht wird. Du solltest aber wissen, wie du diese Stärken am besten zur Geltung bringst. Wir haben ein paar Tipps für dich:

Akzeptiere deine Persönlichkeit: Menschen sind verschieden und das ist gut so. Lasse dir also nicht einreden, dass du eigenartig bist, weil du dich lieber zurückziehst und mit voller Konzentration arbeitest, statt im Großraumbüro zu sitzen. Der erste Schritt, um dein volles Potential zu entfalten, liegt darin, deine Persönlichkeit zu schätzen. Mache dir klar, dass die Art und Weise, wie du die Welt wahrnimmst, der Grund dafür ist, dass du einige Dinge besser kannst als andere.
Höre auf deine Bedürfnisse: Wer introvertiert ist, der braucht immer wieder Zeit für sich selbst – meist deutlich mehr als andere Menschen. Gegen diesen Impuls anzukämpfen, wird nicht viel bringen. Plane ganz bewusst Auszeiten ein, in denen du dich zurückziehen und Kraft tanken kannst. Mit genügend Ruhe und Erholung können deine Gedanken fließen und du siehst die Dinge wieder klarer.
Setze dich bewusst neuen Situationen aus: Als introvertierte Persönlichkeit hast du vielleicht Schwierigkeiten damit, vor einer großen Anzahl von Personen zu sprechen. Im Arbeitsalltag wirst du dich aber wahrscheinlich genau solchen Situationen aussetzen müssen. Du solltest daher möglichst frühzeitig mit dem Üben beginnen. Zum Beispiel kannst du kleinere Arbeitsergebnisse im Kollegenkreis präsentieren und die Größe deiner Zuhörerschaft nach und nach steigern. So fällt es dir leichter, wenn du einmal eine Präsentation vor vielen unbekannten Menschen halten musst.

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